優愛です。 今朝、5時過ぎに目が覚めました。 サイレース1錠から2錠にしましたが、あまり変わらない。 夜中の中途覚醒もあるし。 深刻な睡眠不足じゃないけど、熟眠感が少ないのはイヤよね 今日から3泊4日で外泊です。 諸々の用事を済ませてきます。 なんか…