優愛です。 今朝、5時過ぎに目が覚めました。 サイレース1錠から2錠にしましたが、あまり変わらない。 夜中の中途覚醒もあるし。 深刻な睡眠不足じゃないけど、熟眠感が少ないのはイヤよね 今日から3泊4日で外泊です。 諸々の用事を済ませてきます。 なんか…

おはよう、優愛です。 昨夜サイレース2錠飲んだけど、やはり3時に中途覚醒。。 ピレチアって眠剤ではないけど、眠気を引き起こすアレルギーの薬を貰って、再度入眠。 朝、6時過ぎ起床( ˙-˙)ｽｯ 意外とスッキリ起きた。 7時頃、なんと、洗面(＊ﾟ◇ﾟ) 着替えも！…

優愛です。 ダルいよー。ﾀﾞﾙ-_(-ω-`_)⌒)_ 何にもしたくないし！ ひたすら、ベッドでゴロゴロしてるよー。 顔は洗ったけど、着替えはしてない。 どうせ、ベッドで寝てるなら、病衣の方がラク。 でも、1日のメリハリがつかなくて、ダメなんだけどね(*´﹏`) さ…

優愛です。(*´▽｀)ﾉﾉ 最近、食事の時、おかしな行動をとります。 まず、優愛は、 自室でご飯が食べれない(ﾉД`) カーテンで閉ざされてる空間で食べるのが怖い。 なので、デイルームで食べます。 が。 まず、お膳を取りに行くまでが、葛藤。 食べれるかな？欠…

こんにちは(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ 優愛です。 今日は、ものすごく体がダルい( ´⚰︎` ) 多分ね。 早朝覚醒のせいかな。 朝、3時には目が覚める。 優愛の飲んでる眠剤は、 サイレース1錠、ベルソムラ15ミリ あと補助として、 セレクエル50ミリ。 入院前は、 サイレース2錠…

起床時間☀️ 私の病院は、6時半です。 やはり、精神科なので、寝れない人は沢山。 夜中ずっとウロウロしてる人もいます。 私の病棟は緩いんですが、他の病棟では、トイレ以外部屋から出ることを許さないところもあります。 起床時間になっても、看護師は特に…

優愛は、只今、精神科開放病棟に入院中。(´•ω•̥`) 8度目の入院になります。 大抵、鬱での入院ですが、 1度だけ躁で入院してます。 躁での入院中は、体持て余して、踊ったりしてました。笑笑 今は鬱なので、踊りません(*´∀｀) ベッドで大人しくしてますよ。 …

優愛(ゆうな) です。 無職のアラフォーです。( ᷇ω ᷆ ს ) 北海道在住。 メンタル疾患を抱えて暮らしてます。 10年前に鬱病発症。 5年前くらいに、双極性障害と診断。 摂食障害が合併してて、過食か拒食を行き来。 転換性障害もあり。 あまり詳しく書きすぎる…