鬱な一日
優愛です。
ダルいよー。ﾀﾞﾙ-_(-ω-`_)⌒)_
何にもしたくないし！
ひたすら、ベッドでゴロゴロしてるよー。
顔は洗ったけど、着替えはしてない。
どうせ、ベッドで寝てるなら、病衣の方がラク。
でも、1日のメリハリがつかなくて、ダメなんだけどね(*´﹏`)
さっき、先生と面談があった。
とりあえずあまり眠れないから、サイレース2錠にしてもらった！
あと、私の中では持ち上げる効果のあるエビリファイを1ミリから2ミリに。
これで、眠れて、気分が上がればGOODだ！٩(｡>ω<｡)و
食欲不振は様子見だって。
とりあえず食べれる物食べてるからクリアだよね。
チーズ、飲むヨーグルト、野菜ジュース、スムージー、春雨スープが食べれてるから、私の中では、全然大丈夫(・⊝・)
鬱が治れば食事食べるだろうし。
気にしなくても大丈夫かな。
ただ、便秘ですよ( ˘•ω•˘ ).｡oஇ
はぁー。
なんか、起きたくはないけど、手芸したいな、って思う。
布に触りたい！(☆∀☆)
作りたい物、妄想してもいいかな。
でも、現実考えなきゃ、ヤバいよね。
ｼﾞ-ｯ(#・ω・)・・・・・・→
優愛です。(*´▽｀)ﾉﾉ
最近、食事の時、おかしな行動をとります。
まず、優愛は、
自室でご飯が食べれない(ﾉД`)
カーテンで閉ざされてる空間で食べるのが怖い。
なので、デイルームで食べます。
が。
まず、お膳を取りに行くまでが、葛藤。
食べれるかな？欠食しようか？
とりあえず20分位待って、人が少なくなった瞬間に勇気を出して、ベッドから出る。
まず、|ω・*)
人がいないか確認。
で、キョロキョロしながら、お膳を探し、ササーっとテーブルについて、
こっそり隠しながら食べる。
なんか、お弁当見られたくなくて隠してる人みたい。
それでも、見られてる感半端なく感じ、落ち着かないから、数口食べたら、ぱぱっと蓋をして、また逃げるように席を立ち、お膳を下げる。
めっちゃ、怯えてるし、落ち着かない。
今日は人に見られてる感が半端なくて怖かった。
部屋に戻って、お菓子食べてたら、なんかすごくいけないことしてる自分がいて、落ち着かなくなり、
ソラナックス2錠 頓服。
実は人に見られてる感？って初めて。
誰もいないのに、見られてる。ｼﾞ-ｯ(#・ω・)・・・・・・→
こんなおばさん、誰も見ないよ、って思ってても、感じる。
怖いよ。:(；ﾞﾟωﾟ):
幻覚とかじゃないよね？
ソラナックス2錠で、かなり楽になり、今、ブログ書いてるけど、
何でしょうか？
私、日々おかしくなってる？(´•ω• ก`)??
食事の時だけこんな感じだから、多分食事とれない後ろめたさからかな？
今日の体調。
こんにちは(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ
優愛です。
今日は、ものすごく体がダルい( ´⚰︎` )
多分ね。
早朝覚醒のせいかな。
朝、3時には目が覚める。
優愛の飲んでる眠剤は、
サイレース1錠、ベルソムラ15ミリ
あと補助として、
セレクエル50ミリ。
入院前は、
サイレース2錠、ベルソムラ20ミリ、セロクエル150ミリだったんだけど、
なんと、サイレース1錠でなぜか眠れるようになっちゃってΣ(ฅ°ﾛ° ฅ)
減薬成功したって思ってたら、やはりだんだんまた不眠気味に。(๑•́ω•̀๑)
とりあえず、サイレースを2錠にして欲しいなぁ。
食欲がないので、エプリッチっていう栄養剤を飲むことにしました。
食事とれない、
睡眠足りない、
もう、フラフラなので。
美味しく飲めたらいいのですが。
とりあえず、これから憂鬱な食事です。
食べたい気持ちがないのに、食事を目の前にするのは憂鬱な気分になります。
1口でも食べれたら(*-`ω´-)９ ﾖｯｼｬｧ!!
あまり気負わず、食事頑張るかな。
精神科入院の1日
起床時間☀️
私の病院は、6時半です。
やはり、精神科なので、寝れない人は沢山。
夜中ずっとウロウロしてる人もいます。
私の病棟は緩いんですが、他の病棟では、トイレ以外部屋から出ることを許さないところもあります。
起床時間になっても、看護師は特に起こしに来るわけでもなく、朝ですって一言言って、部屋の電気をつけます。
さあ、1日の始まり٩(⑅•ㅂ•⑅)و
意外と長いのが朝食までの時間。。
腹減ってる時は、優愛は先にお菓子食べちゃいますヽ(；▽；)ノ
洗面、歯磨き、着替えをするんですが、、、
優愛は、朝は面倒くさい日も多く、朝食後に身支度することが多い。
でも、叱られたりしません。緩い(´∇｀)
朝ご飯🍴
8時です。
台車に積まれて、ご飯が病棟に来ます。
食べる場所は自由かな。
閉鎖病棟は出来るだけデイルームでと言われたこともありますが、食べ物捨てたりヤバい事しなければ、自室でも可。
優愛は開放病棟だから、どこで食べでもいい。
仲良しグループとか出来てる病棟は賑やかに食べてるけど、優愛は仲良しの人いないし、皆んなそんな感じなので、ひたすら無言で食べてる。(;^ω^)
朝はパンかご飯か好きな方選べるけど、パンにするとおかずが何故かすごくしょぼい。
あと、牛乳かヨーグルトかを選べる。
検温
大体、9時半すぎに部屋担当の看護師さんが来る。
熱、尿と便の回数、睡眠状況、食事量をチェック。
あと血圧を計る。
で、気になる事とか少し話したりする。
優愛は、今、１週間くらい食事が進まなくてほとんど食べてない。
お菓子とか食べれるものは食べれる時に食べてるから問題ないかと思うけど、食事食べてない事で注意はされない。基本、患者を叱ったりしないから、優しい病院だと思う(ㆁᴗㆁ✿)
あんまり細かいプログラムを書くと、病院を特定される可能性があるので、簡単に。
午前、午後に1時間ずつプログラムがあります。
革細工、手芸、工作、カラオケ、茶道などあります。
私の入院してる病院はこの他にも色々あります。参加は先生の許可のある人なら誰でも自由。
強制参加ではありません。
他、ラジオ体操は毎日あります。
昼ごはん🍴
私の病院は12時15分。
1日の中で一番ボリュームがあるのが何故か昼ごはん。
入浴
優愛の病院は病棟によって入れる時間や曜日はバラバラなんだけど、ほぼ毎日シャワーは大丈夫。
閉鎖病棟は日曜日だけ許可してないかな。
介助が必要な人は介助してもらえる。
私も最初は介助だったけど、今は1人で👌
夕ごはん🍴
18時です。
私は一般女性の平均の1600kcal、常食です。
でかい固形物が苦手なので、1口大刻みにしてます( ´▽`; )
就寝時間😴
22時です。他の病院より遅めかも。
薬について💊
時間になったら、ナースステーションでもらい、ナースステーションの前で飲みます。
入院中のきまり。
1️⃣持ち込み制限あります！ただ私の病院はかなり緩いかな。
どこの精神科も一緒だと思うけど、刃物、カミソリ、長い紐などはNGです。
精神科に限らずだけど、人の迷惑になるものはダメです。
2️⃣日中は普段着に着替える
優愛は、結構1日同じ病衣で過ごしちゃうことあり。。
でも、怒られません。
3️⃣病院の外に出る時間は決められてる。
優愛の病院は、午後1時間だけ散歩が出来ます。
外出、外泊は主治医の許可があれば、可。
ただ外泊は、日数制限があります。
4️⃣喫煙は喫煙所で可。
時間は決められてるけど、喫煙は可能です。
開放病棟のみですが、時間制限などなしです。WiFi使える病院もあります。
入院のメリット
ゆっくり休めるのが1番大きいでしょうか。
優愛の病院はかなり緩い病院なので、入院の敷居が低いです。
ちょっと調子がイマイチとかで、開放病棟に短期で入院する人も多い。
厄介なのが、冬場かな。
一人暮らしさんに多いんだけど、1人で冬を越すのが自信ないという理由で毎年必ず予約入れちゃう人が多くて。
となると、冬に本気で具合悪くなってしまう人は空き待ちか、閉鎖病棟に行かされる。Σ( ºΔº 〣)✷✸
これ、何とかして欲しい。
先生もそこは阻止しないのかなぁ？
もちろん、優愛も、調子悪いから入院する！って言えばさせてもらえるんだけど、
基本、在宅で、頑張ろうよ？
何でもかんでも入院で解決！しないから。
って8回入院してる優愛が言えるセリフじゃない。
あと、大きなメリットは生活の相談に乗ってくれる人が沢山いる。
優愛は、在住生活がなかなかうまくいかなくて、入院しちゃうから、生活全般全て、相談に乗ってもらってる。
やはり、在宅で安定したい。
優愛は、療養型の病院にいるからないんだけど、急性期病棟は色んなセミナーとかもやってて勉強が出来る。
入院のデメリット
自由がない。
退屈。。▷▶︎▷▶︎私の場合は調子が悪いと、退屈に感じないかな。元気になってくると、暇で辛くなる。そうなれたら、退院はいつでも出来るね(*ˊᵕˋ* )
看護師と合わなければ、最悪w
入院中、看護師さんとの接点が多いから。
優愛の病院は嫌な看護師さんは少ないけど、今、担当看護師と合わなくて困ってる。
本気でシカトされるんですが(o｀з’*)
長くなりましたが、
精神科入院の様子について書いてみました。
精神科入院、病院によるとは思いますが、そんな怖くないです。
閉鎖病棟だと、ちと怖いけど(;^_^A
自分の精神崩壊の方が怖いよ。
また、色々発信したいと思います。
少しでも、誰かの参考になったら嬉しいです。(*^ω^*)
精神科入院。
優愛は、只今、精神科開放病棟に入院中。(´•ω•̥`)
8度目の入院になります。
大抵、鬱での入院ですが、
1度だけ躁で入院してます。
躁での入院中は、体持て余して、踊ったりしてました。笑笑
今は鬱なので、踊りません(*´∀｀)
ベッドで大人しくしてますよ。
なんで、鬱で入院するの？家で寝てればいいじゃん。って言われそうですが、
私、食に弱くて。
食べ物はおろか、飲み物も受け付けず、アウトになるんです(つд⊂)
拒食と過食を繰り返すんです。
もう、何年も。
最長で半年食べれなかったことも。
抗鬱剤4種類MAXで飲んだ時は、ものすごく太って大変だった！(´×ω×`)
今は26キロ痩せたから、普通体型に戻ったけど、太ってた時期はイヤだったな。
優愛の入院してる病院は、そんな窮屈な病院じゃないから、わりと入院の敷居が高くないかも。
精神科病棟って、怖いイメージあるかもしれないけど、優愛の病院は刑務所じゃないし、ゆったり過ごせる。
優愛は、閉鎖病棟にも入院したことあるけど、閉鎖病棟はキツイΣ⊙▃⊙川
暴れる、いきなり急変する患者がいっぱい。
正直、うるさい。。(*´-д-)ゞ-3
お菓子とか盗まれたことあるしね。
スマホは使えないし。
結構しんどい環境。
開放病棟は、スマホ使えるし、院内フリーで好きな時に自由に動ける。
優愛は暴れないから、保護室は入ったことがない。
身体介護が必要で、閉鎖病棟に入るパターン。
精神科入院患者は色んな人がいます。
最初ビックリしますが、慣れます。
優愛も、かなりイッちゃってるんで。ヽ(；▽；)ノ
精神科入院ってどんな1日なのか、どんな治療するのか、気になる人もいると思うので、少しずつ、お話したいと思います。
